पीले हो गए दांत? घबराएं नहीं! गोबर की राख से करें मंजन एक हफ्ते में मोती जैसे होंगे चमकदार

हमारे शरीर के हर अंग की देखभाल बेहद जरूरी है और मुंह की सफाई भी इसमें अहम भूमिका निभाती है. साफ और हेल्दी दांत न सिर्फ हमारी मुस्कान को अट्रैक्टिव बनाते हैं, बल्कि यह हमारी कम्प्लीट हेल्थ के लिए भी जरूरी हैं.

मुंह की बीमारियां, जैसे दांतों का सड़ना, मसूड़ों का संक्रमण और ओरल कैंसर, से बचने के लिए विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है.

आयुर्वेदिक डॉक्टर आरसी द्विवेदी बताते हैं कि अगर आप पीले दांतों को सफेद करना चाहते हैं साथ ही मुंह की बदबू और दांतों के कीड़ों से बचना चाहते हैं तो आयुर्वेद के अनुसार अगर ये उपाय करते हैं तो आपके दांत बिल्कुल साफ़ और मजबूत होंगे.

अगर आपके दांत पीले पड़ गए हैं तो आप घर में ही रहकर दांतों का पीलापन हटा सकते हैं. घरों में पहले दादी-अम्मा बताया करती थीं कि हल्दी पाउडर में थोड़ा सरसों का तेल और नमक मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. फिर इसी को दांतों में लगा लें. कुछ दिनों में आप देखेंगे कि आपके दांतों का पीलापन हट जाएगा.

ये दूसरा उपाय आज भी छतरपुर जिले के गांवों में देखने को मिल जाता है. दरअसल, गाय के गोबर के कंडे की राख से मंजन करने पर दांतों का पीलापन हट जाता है. हालांकि, राख में नमक और फिटकरी जरूर मिलाएं. इसके बाद ही इसे दांतों में लगाएं. ये भी आपके पीले दांतों को चमका देता है.

अगर आपको ये भी न मिले तो एक और आपके उपाय बताते हैं. घर में आसानी से मिल जाएगा. सभी घरों में नींबू आसानी से मिल जाता है. नींबू के छिलके फेंके नहीं इसे सुखाकर रख लें. इस छिलके को नमक के साथ मिलाकर दांतों में घिसें.‌ मुंह की बदबू के साथ पीले दांत भी साफ हो जाएंगे.

पीले दांतों का एक और घरेलू उपाय बताते हैं. आपके आसपास अगर आम का पेड़ मिल जाए तो अपनी आवश्यकता अनुसार उसके 2 से 3 पत्तों को तोड़ लें. इन पत्तों को आम चबाएं. जब पत्तों की लुगदी बन जाए तो इसी लुगदी से दांतों को साफ कर लें. आपके पीले गंदे दांत भी साफ हो जाएंगे.

आयुर्वेदिक डॉक्टर आरसी द्विवेदी बताते हैं कि ये उपाय आज भी ग्रामीण इलाकों में किए जाते हैं. गांव के लोग आज भी टूथपेस्ट का इस्तेमाल नहीं करते हैं. गांव में जो मिल जाता है उसी से दांत साफ कर लेते थे. इसके अलावा गांव में आज भी 12 महीने के लिए पेड़ की दातून मिल जाती हैं. इन दातूनों को भी आप इस्तेमाल कर सकते हैं.